Le boeuf est le meilleur allié satiété, il en faut peu pour être nourri . Je sais que les légumes sont souvent cher mais rien de tel qu'un légume frais ou même congelé (colruyt est pour moi le meilleur dans le domaine), donc on remplit son congélateur ou on se met au jardinage ( exercices et pro points gagnés)

Ingrédient:

Carottes

100gr de pois

120 gr de steak spéciale fondue

100 gr de pomme de terre

oignons ou échalottes

 Marériels:

Gril viande

emporte pièce tupperware ou autre

Attention: ne jamais salé une viande pendant la cuisson , cela devient de la semelle

Valeur pro points :5

Prix : +- 7euros /personne

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