23 juin 2014

salade composée, filet de poulet, mendiants exotiques

Il fait beau , on en profite pour rester dans les salades :-) Ingrédients: Laitue salade de blé tomates cerises, une poignée de mendiants exotiques 150 gr de filet de poulet 100gr de pomme de terre. vinaigrette. Valeur pro point: 5  
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23 juin 2014

Tiramisu

Le Tiramisu du dimanche, recette reçue il y a des années par ma collègue Rita et grand succés de la famille :-) Ingrédients: une boîte de boudoir une petite boite de mascarpone 3oeufs 3CS de sucre 3 gouttes d'amande un café bien fort deux bouchons d'Amaretto   Mélanger le sucre, le mascarpone, les jaunes d'oeufs , l'amande Faire monter les blancs en neige et les incorporer à la première préparation. Tremper les biscuits dans le café à l'Amaretto. Faire des couches selon le plats Finir par un peu de Nesquik ... [Lire la suite]
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23 juin 2014

Smoothie multivitaminés

Pour bien commencer la journée avant d'aller marcher, un petit smoothie pleins de vitamine 2jus d'orange + la quantité d'un demi verre de fruits exotiques congelés . Mixer et bonne dégustation  
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