26 juin 2014

Feuilletés tomate basilic-mozarella, saumon, salade de blé

Ingrédients: Une feuille de brick (nettement moins gras qu'une pâte feuilletée) Une tomate 10 gr de mozarella ( découverte de hier, chez lidl , elle est vendu en version rapée) basilic 50 gr de saumon fumé salade de blé. Valeur pro points: 3  
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26 juin 2014

Pêche au thon, tartare de tomates, concombre, salade de blé, pomme de terre.

Ingrédient: Une petite boite de pêche Eldorado sans sucre( colruyt) Une boîte de thon 1CS de mayonnaise WW Une tomate 1/4 de concombre sel, poivre salade de blé 100 gr de pomme de terre. Valeur pro point: 5 points ou journée sans compter
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26 juin 2014

Petit déjeuner à emporter

Ingrédients: 3 cracottes 3 tranches de Zip Light 1 fromage blanc 1 kiwi Valeur pro points : 7
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