21 septembre 2014

Couscous végétarien

Ingrédients: Semoule ( 50 cuits ) Une escalope végétarienne 100 gr de légumes à couscous (congelé Colruyt) Valeur pro points: 4  
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21 septembre 2014

Tarte au citron meringuée WW

Ingrédients:( pour 8 personnes) 380 ml d'eau 5 CC de stevia 1,5 Zeste et 2 citrons verts 3oeufs entiers et 3 blancs 30 de fécule de maïs 15 CS de crème fraîche allégée (225ml) 1 pâte sablée Préchauffer le four à 180 degrés Raper les zestes dans l'eau et faire bouillir. Séparement dans un bol, les oeufs entiers, ajouter la fécule, la stevia et le jus des deux citrons verts. (Mélanger le tout avec le speedy chef pour une préparation bien homogène) Verser la préparation dans l'eau et remuer jusqu'à ce que le mélange soit... [Lire la suite]
Posté par senemeli à 17:04 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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