Quand le régime reste gourmand

20 septembre 2014

Pain de seigle maison

Ingrédients: 400 gr de farine de seigle AVEVE 225 ml d'eau tiède J"ai choisi de pétrir au robot et cuire dans un moule sillicone à cake tupperware ( première version sans dessin) . Bien meilleur que les versions industriels du commerce. Un pain de 600...

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Tags: tupperware, weight watchers, journée sans compter

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18 septembre 2014

Pouler curry avec pâtes grecques

Ingrédient: 100 gr de pâtes grecques 1 boite de champignons 1 filet de poulet 2CS de poudre de curry 100 ml de crème light

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Tags: weight watchers

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17 septembre 2014

Filet de veau sauce Philadephia tomates séchées.

Voilà, j'ai craqué et j'ai testé le nouveau Philadelphia. Excellent 😃 Ingrédients: un filet de veau 2CS de Philadelphia tomates séchées. 100 gr de pomme de terre grenaille 1 petite boîte de champignons de Paris. 2CS d'huile d'olive sel, poivre Napper...

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Tags: weight watchers

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14 septembre 2014

Evolution du régime: septembre 2014

Bonsoir à toutes et à tous, En premier lieu, je voudrais vous remercier de me suivre via ce blog créer à partir d'une amitié et complicité avec ma collègue Emilie. Un peu septique au départ, je me rends compte que ce blog m'apporte d'abord un plaisir...

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Tags: weight watchers

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14 septembre 2014

Agneau, pâtes aromatisées aux algues

Ingrédients: 2 steak d'agneau 100 gr cuites de pâtes aromatisées aux algues (LIDL) 30 gr d'emmentale light 3CS de heinz Frito

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14 septembre 2014

Le fraisier

Ingrédients: 500 gr de fraises 2 sachets de crème pudding instantanée 8CS de stevia 25 Madeleina 1l de lait écrémé 1 pâte d'amande rose Valeur pro point par part ( 8 parts) : 6

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13 septembre 2014

Filet d'eglefin, panais, carottes colorées et pomme duchesse maison

A la découverte des légumes d'Antan. J'ai testé des légumes d'Antan de la même famille "les racines", donc carottes mauves, carottes jaunes, carottes oranges, et le panais. Niveau goût à part le panais qui est moins sucré et plus fin au gout, l'intérêt...

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11 septembre 2014

Filet de plie, purée d'haricots verts

Ingrédients: un filet de plie 100 gr de pomme de terre un peu de lait 100 gr d'haricots verts Une demi tomate jaune, orange, rouge 1 pomme de terre grenaille pour les chips. sel, poivre ,noix de muscade, et citron. Cuire le filet de plie et mettre un...

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10 septembre 2014

Saumon sauce à l'echalotte

Ingredients: un filet de saumon Une échalotte un demi oignon rouge une CS de vinaigre de vin Une CS de moutarde Sel, poivre 100 gr de pomme de terre grenaille un peu de concombre Crème fraîche à 15% Faire risoler l'echalotte et l'oignon rouge, y déposer...

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9 septembre 2014

Cabillaud aux lentilles et bacon

Ingrédients: un dos de cabillaud 4CS de lentilles une échalotte 3 tranches de bacon 2CS d'huile d'olive Faire revenir l'echalotte dans l'huile d'olive et y ajouter les lentilles, cuire pendant 5 minutes. Griller le cabillaud et le bacon dans une poêle...

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