17 mars 2015

Caille aux raisins

  Ingrédients: 1 caille 10 raisins blancs et rouges 100 gr de pomme de terre 1CS de margarine light 1CC de vin blanc ( facultatif) sel, poivre, et épices volaille Cuire pendant 20 min la caille dans la margarine et le vin. Assaisonner. Ajouter ensuite les raisins et laisser cuire de nouveau 5min. Valeur: 6
Posté par senemeli à 12:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

17 mars 2015

Salade de pâtes et bacon

Ingrédients: 100 gr de pâtes colorées cuites salade de blé, tomates, concombres,échalotes 1CS de parmesan 1CS de vinaigrette light valeur : 4  
Posté par senemeli à 09:38 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,