Quiche aux jambon poireaux sans pâte

Ingrédients:

1 oeuf

1CC de farine

1CS de lait

1tr de jambon cuit

1 blanc de poireau

salade, tomate

1CS de fromage light

Dans un bol, mélanger l'oeuf, la farine et le lait, sel, poivre .  Cuire le blanc de poireau. Une fois cuit, hâché le jambon et le poireau, verser ensuite la première préparation sur le jambon poireau, avec le fromage. Bien mélanger. Verser dans le moule tartelette silicone et cuire 25 min au four à 200 °

Valeur: 5

Comments

[Maya l'abeille]

Ca j'ai fait hier, trop bon!! Et bien bourratif!