750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
19 octobre 2015

Poulet réunionnais

2015-10-19 19

 

Ingrédients : 

100gr de riz

100 ml de lait de coco 

100ml de sauce tomate 

1 carotte 

1 oignon 

100gr de blanc de poulet 

Cuire au bouillon pendant une demi heure le blanc de poulet.  Ajouter la carotte et l oignon, le lait et la tomate,  cuire pendant 20 min à feu très doux. 

Valeur : 6 

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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