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Ingrédients : 

100gr de blanc de poulet 

30 gr de riz non cuits 

1 boîte de purée de tomates 

1 boîte d haricots rouge

1 oignon rouge

Sel, poivre, muscade et pili pili 

Cuire l'oignon et le blanc de poulet.  Ajouter la tomate et les haricots rouges.  Ajouter un bol d eau. Laisser réduire 10 min . 

Cuire le riz pendant ce temps. Mélanger le tout et épicé à votre goût. 

Valeur : 6 pp 

Valeur: 5 SP