750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
10 février 2017

Gaufres fruitées de vanda

Ingrédients: 1 oeuf 150 gr de fromage blanc 0% 60 gr de semoule fine 1/2 zeste d orange 100 gr de pomme râpée 1/4 de sachet de levure 1/2 cc d arôme d orange ou vanille 1 pincée de sel. Préchauffé le four sur 180' degrés. Sortir la grille avant. Dans un saladier, battre le jaune d'oeuf, le fromage blanc,la semoule crue,zeste,pomme, et arôme. Battre les blancs en neige et les incorporer. Verser la pâte dans le moule à gaufres tupperwaere. Cuire les gaufres 20 min. Démouler sur la grille ou feuille de cuisson. Terminer la cuisson 5 min. Valeur: 10 sp les 4

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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