09 avril 2017

Burger pane de poulet sauce tzatziki

ingrédients 1 burger de poulet  2cc d huile d olive 100 gr de pomme de terre Sauce tzatziki: 1/2 concombre 50 gr de fromage blanc Menthe Sel,poivre Valeur: 14 sp  
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09 avril 2017

Shake thé vert, ananas et son d'avoine

  Ingrédients: 1 thé vert  Menthe 2 tr d ananas 1cs de son d'avoine Valeur:2 sp
Posté par senemeli à 14:48 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09 avril 2017

Petit déjeuner fruité

  Ingrédients: Smoothie : 4 fraises belges  2 tr d ananas frais 1/2 jus citron vert  Feuilles de menthe Édulcorant Mixer : 1sp Fromage blanc: 75 gr de fromage blanc light 1 banane 15 gr de muesli noix bio intermarché. Valeur:3 sp 
Posté par senemeli à 09:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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