750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
23 mai 2017

Nouilles chinoises aux champignons blonds et choux chinois

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Ingrédients:

100 gr de nouilles chinoises cuites

Champignons blonds

Chou chinois

Un piment

1/2 oignon rouge

1cc de sauce soja

Gingembre frais

Sel poivre

25 gr de cacahuètes

10 gr de noix de coco râpée

2cc d huile d'olive

Couper l oignon rouge et le gingembre. Faire revenir 2 min dans l huile. Ajouter le chou et les champignons. Cuire 6 min. A mi cuisson , ajouter le piment, et le soja. 

Cuire les nouilles.

Ajouter 20 gr de cacahuètes et 8 gr de coco finement hachés dans la préparation. Cuire une minute.

Ajouter les nouilles et servir. Mettre le reste des cacahuètes et de coco.

Valeur: 10 sp

 

 

 

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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