12 juin 2017

Cabillaud d orzo à la courgette

  Ingrédients: 1 gousse d'ail 1/2 oignon 1 courgette 40 gr d' orzo( pâtes grecques) 200ml de bouillon de légumes 150 gr de dos de cabillaud 1 citron Thym 25 gr de lardons   Tailler l'ail et l oignon. Couper la courgette en demis cercles. Preparer 200 ml de bouillon. Sécher le cabillaud et soupoudrer de thym. Zester le citron, couper le citron en rondelles. Griller sans matière grasse les lardons. Réserver. Dans le jus , ajouter l'oignon et l'ail. Ajouter la courgette, dorer 4 min. Ajouter l'orzo et... [Lire la suite]
Posté par senemeli à 18:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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