6 juillet 2017
Grumble d'avoine pomme et banane
Ingrédients:
1 banane
1 pomme
75 gr de flocons d'avoine
175 ml de lait demi écrémé
Cannelle
1 oeuf
1/2 sachet de levure
10 gr de raisins secs
Mixer l'avoine, la banane, levure et l oeuf.
Ajouter la cannelle et la pomme en dés.
, les raisins.
Placer dans des ramequins.
Cuire 20-25 min à 180 degrés.
Valeur: 16 sp pour 2
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