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Ingrédients:

150 gr de pomme de terre

100gr de filet de poulet

Concombre, poivron jaune, oignon rouge.

2cc d'huile d'olive

Spray huile

Epices poulet

 3 cc de parmesan

1cs de moutarde

2cs d'eau

Sel et poivre

Cuivre à la vapeur le blanc de poulet épicé et le poivron.

Cuire les pommes de terre.

Couper en lamelles le concombre.

Pour la vinaigrette, mélanger énergiquement le parmesan, l'huile d'olive, l'eau, et la moutarde. 

Valeur:13 sp