750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
18 juillet 2017

Poulet mariné et ses grenailles

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Ingrédients:

200 gr de pomme de terre grenaille

1/2 échalote

1/2 brocoli

Haricots verts find

1/2 poivron rouge

120 gr de poulet mariné

Huile d'olive

Sel, poivre et paprika

Pré-cuire les pommes de terre pendant 10 min.

Couper les autres légumes.

Cuire le poulet a feu doux pendant 12 min.

Pendant ce temps cuire dans un fond d'eau le brocoli, les haricots et le poivron rouge.

Couper les pommes de terre en deux et les placet sur une feuille de cuisson 15 ,min au four.

Valeur:10 sp

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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