Ingrédients:
150 gr de couscous perlé cuit
100 gr de cabillaud
2cc de margarine liquide allégée
1 belle carotte
10 gr de raisins secs
100 gr de tomates cerises.
Cuire le cabillaud et les tomates. Ajouter au couscous , carottes cuites vapeur, et raisins secs.
valeur:10 sp