Ingrédients: 2 oeufs 4 tr de chorizo champignons oignon 50 gr de pommes de terre cuites 1 cc de margarine liquide allégée végétale valeur:4 sp

Ingrédients: 100gr de pomme de terre 100gr de chou-rouge surgelé 100gr de boeuf haché 1/2 échalote 1cc de margarine liquide allégée végétale sel, poivre et muscade Cuire les pommes de terre, réduire en purée. Revenir l'echalote et le boeuf haché. Faire...

Ingrédients: 1 pomme 1 cc de raisins secs 1/2 cc de cannelle Couper une pomme , soupoudrer de cannelle et raisins secs dans un ramequin. Cuire 10min recouvert. valeur:1 sp

Ingrédients: 1 burger de poulet paprika ( colruyt) 1 spray d'huile 100 gr de pomme de terre 100 gr de panais 100 gr de carottes persil. Cuire 20 min sur une feuille de cuisson le burger avec une pulsion de spray d'huile. Cuire les pommes de terre et le...