750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
25 mars 2018

Bowlcake façon tiramisu de la fee wet wet

IMG_20180325_092812

 

Ingrédients:

35 gr de flocons d avoine

30 gr de fromage blanc 0 %

1 blanc d'oeuf

30ml de lait demi écrémé

1 cc de café soluble bien frappé

Bien fouetté le tout et deux minutes au micro ondes.

Préparer la crème:

30gr de Philadelphia light

30 gr de fromage blanc 0%

Édulcorant et vanille

Poudre cacao

Valeur:8 sp

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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