21 avril 2018

Invisible aux pommes

Ingrédients: 70 gr de farine 40 gr de sucre cristallisé 2 oeufs 20 gr de minarine 2 belles pommes  1 sachet de levure 1cc de vanille Battre l'oeuf et le sucre, obtenir une belle mousse blanchie. Ajouter la minarine foudue, la levure et la crème. Battre une nouvelle fois. Finir par la farine . Couper finement les pommes et les placer dans le moule 20 cm. Cuire à 200 pendant 35 min. Valeur: 20 sp... à vous de choisir votre part.  
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12 avril 2018

Wrap tomte, houmous et jambon

 ingrédients: 1 wrap tomate 1 portion de jambon cuit 15 gr de houmous nature 3 petites tomates séchées Crudités car trop peu avec une wrap Valeur:6 sp  
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10 avril 2018

Salade de saumon fumé

  Ingrédients: 100gr de pomme de terre 2cc de mayonnaise boni light Salade, radis,concombre 2oeufs durs Saumon fumé Valeur:3 sp
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09 avril 2018

Salade de truite

  Ingrédients: 1truite fumée 100gr de pomme de terre 1cs de vinaigrette boni light Laitue, radis, concombre, Macédoine de légumes Valeur :4 sp
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08 avril 2018

Salade printanière

  Ingrédients: 50 gr de bacon 2 oeufs durs Laitue, concombre, radis 100gr de pomme de terre 1cs de vinaigrette boni light Valeur :7 sp
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02 avril 2018

Cabillaud sauce champignons

  Ingrédients: 100 gr de pomme de terre 200gr de cabillaud Champignons, carottes 2cs de crème 3% 2cc de margarine végétale Valeur:6 sp
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