Quand le régime reste gourmand

20 novembre 2016

Biscuits de Noël massepain vanille

ingrédients: 60gr de farine 20 gr de maïzena 50 gr de beurre 40gr de sucre 1 cc de vanille 40 gr de massepain râpé valeur: 1sp

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13 novembre 2016

Petites douceurs

ingrédients: 250gr de farine 3 oeufs 500ml de lait demi-écrémé 1 sachet de vanillé 3cs d'huile de maïs valeur: 47 pour 22 crêpes

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24 août 2016

Crème glacée framboise ultra light

Ingrédients : 25gr de framboises 100gr de fromage blanc 1 stick canderel Mixer et mettre au congélateur valeur : 2 sp

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6 mars 2016

Cheese cake aux framboises

Ingrédients : 3 oeufs 500gr de fromage blanc 0% 10 gr de canderel 200gr de framboise 3 gr d agar agar 8 biscuits Napoléon 1cs de margarine Mélanger les biscuits avec la margarine, le plus facile c est de mixer ensemble. Mettre au fond d un moule à cake....

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9 février 2016

Vive le carnaval

1 gaufre marc Payot Valeur : 4 pp

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24 novembre 2015

Fruits meringués

Ingrédients pour 2 : 2 petits raviers délio de salade de fruits sans sucre. 125 ml de lait écrémé 1cc d édulcorant 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf L 1cc de maïzena Sucre édulcorant Faire chauffer le lait, l édulcorant et le sucre vanillé. Délayer le...

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24 octobre 2015

Cheese cake façon Ferrero

Ingrédients : pour 8 parts 200gr de fromage frais 180 gr de Nutella 150 gr de petits beurre 40 gr de brésilienne 50 gr de beurre. Réduire les biscuits en miettes. Mélanger au beurre fondu. Mélanger le fromage frais et le Nutella. Mettre dans le fond des...

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24 octobre 2015

Tarte ananas - framboises

Ingrédients : 1 pâte feuilletée 500gr de mascarpone 3 oeufs 115gr de sucre 2 sachet de sucre vanillé Ananas Framboises 40 gr de farine 6 petit beurre 1 pincée de gingembre 1cc de jus de citron Précuite 10 min le fond de tarte pendant 15 min à 200 degrés....

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22 septembre 2015

Crêpe pomme caramel

Ingrédients : Une pomme 1 crêpe 1 stick canderel Valeur : 2

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15 septembre 2015

Mousse de fruits rouges

Ingrédients : 1/4 de la préparation du smoothie aux fruits rouges 25 ml de crème 30% montée Incorporer la crème au smoothie Valeur : 3

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