750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité

Quand le régime reste gourmand

29 mai 2017

Gratin de chicon végétarien

Gratin de chicon végétarien
Ingrédients: 150 gr de pomme de terre 2 Chicons ( endives) 75 ml de crème light Muscade Oignon 2 cc d'huile d'olive 1 oeuf Couper les pommes de terre en rondelles de 0,5cm. Cuire 12 min. Cuire les chicons dans l huile d olive avec l.Oignon. Battre la...
Publicité
Publicité
25 mai 2017

Boulgour au gyros de poulet

Boulgour au gyros de poulet
Ingrédients: 100 gr de boulgour cuit 100 gr de gyros de poulet Tomates, concombre, 1/4 d avocat 1/4 de cube de bouillon 250ml d'eau 1cc d'huile d'olive Faire chauffer l'eau et le bouillon, ajouter le boulgour et cuire jsq à évaporation complète. Cuire...
24 mai 2017

Weight watchers entre belges

Je vous recommande cette page Facebook, qui vous permettra de trouver de chouettes idées mais aussi un soutien dont nous avons tous et toutes besoin. Merci à Mélissa MABILLE Je suis également les pages Weight Watchers soutenons nous et L'entraide pour...
23 mai 2017

Nouilles chinoises aux champignons blonds et choux chinois

Nouilles chinoises aux champignons blonds et choux chinois
Ingrédients: 100 gr de nouilles chinoises cuites Champignons blonds Chou chinois Un piment 1/2 oignon rouge 1cc de sauce soja Gingembre frais Sel poivre 25 gr de cacahuètes 10 gr de noix de coco râpée 2cc d huile d'olive Couper l oignon rouge et le gingembre....
22 mai 2017

Scampis au curry vert

Scampis au curry vert
Ingrédients: 1/3 de chou pointu 1 très grosse carotte 100 ml d eau 50 gr de riz cru 100ml de lait de coco 1cc de curry vert Un peu de cresson 80 gr de scampis 2cc d huile de maïs Couper finement la carotte et le chou pointu. Dans un wok , mettre l eau...
Publicité
Publicité
21 mai 2017

Filet de plie aux légumes

Filet de plie aux légumes
Ingrédients: 100 gr de plie 200gr de pomme de terre 1/2 fenouil Carottes, Persil 40 gr de lentilles vertes crues Citron 1cc d huile d olive Couper les pommes de terre et carottes. Les cuire . Couper la fenouil, et le persil. Ajouter le citron. Melanger...
21 mai 2017

Génoise crème fraises et rhubarbe

Génoise crème fraises et rhubarbe
Ingrédients: 300gr de préparation génoise aveve 5 oeufs 150ml de crème pâtissière light Valeur: 68 sp
21 mai 2017

Pain perdu chocolat fraises banane

Pain perdu chocolat fraises banane
Ingrédients: 30 ml de lait 1/2 oeuf 1/2 banane Fraises 1cc de granulés noirs Une fois le pain imprégné de lait et oeuf. Enfourner au four en soupoudrant de chocolat. Plus au moins 8 min Valeur :7 sp
20 mai 2017

Jambon à la broche et pomme de terre risollees

Jambon à la broche et pomme de terre risollees
Ingrédients: 100 gr de jambon à la broche 100 gr de pomme de terre grenailles 2 cc d'huile d'olive Paprika Macédoine Valeur:10 sp
20 mai 2017

Toast chocolat fraises

Toast chocolat fraises
Ingrédients: 1 toast rond jacquet Fraises 1cc de chocolat sans huile de colza ( intermarché)
Publicité
Publicité
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Archives
Derniers commentaires
Visiteurs
Depuis la création 105 027
Newsletter
Pages
Publicité