03 mai 2015

Boulet Liegois

Ingrédients: 100 gr de beouf haché 100 gr de pomme de terre 100 gr de champignons 1CS de sirop de Liège 1CC de chapelure 1CC de Maïzena 1CS d'huile d'olive 1 petit verre d'eau Dans un bol, mélanger le boeuf, la chapelure, sel, poivre et paprika. Façonner des boulets et les faire revenir dans l'huile pendant 5 min. Réserver les boulets et faites cuire dans le jus de cuisson les champignons, recouvrir d'eau , de sirop de Liège, remettre les boulets aussi. Cuire pendant 10 min. Lier la sauce avec la maïzena. Valeur:7 ... [Lire la suite]
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02 mai 2015

Cake framboises - pommes

Ingrédients: 225 gr de framboises 225 gr de pommes 225 gr de farine 150 gr de margarine pâtisserie 75 gr de sucre fin 2 oeufs 3CS de lait 1 pincée de sel Dans un saladier, tamisser la farine et le sel, y incorporer la margarine, le sucre. Couper les pommes en petits dés. Les incorporer dans la préparation. Y ajouter les oeufs et le lait battus au préalable. Finir par la moitié des framboises. Verser le tout dans un moule à cake. Et décorer avec l'autre moitié des framboises. Four à 180 ° pendant 1H à 1H 30 . Valeur : 6... [Lire la suite]
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02 mai 2015

Pizza margharita ultra light

Ingrédients: 1 wrap 2CS de sauce tomate Heinz 3 champignons de Paris 1 tr de jambon cuit 10 gr de gruyère light Valeur: 6 Valeur normal d'un pizza margharita: 20  A vous de choisir laquelle prendre, personnellement je prends la version ultra light car en plus c'était franchement bon.
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02 mai 2015

Quiche aux légumes

Ingrédients: Une salade 1 quiche aux légumes d'Aldi Valeur: 15 Au vu de la valeur , je me suis dit 1/2 avec une salade ( cela me semblait plus raisonnable)
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28 avril 2015

Lasagne

Ingredients: 1/2 lasagne préparée Renmans ( 250 gr) valeur: 10
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28 avril 2015

Pain chocolat et framboise

Ingrédients: 1 pain au lait 2CC de chocolat balade Framboise Valeur: 5
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27 avril 2015

Rostï et pain de viande

Ingrédients: 100 gr de boeuf haché 1 petite tranche de pain sec ( 25 gr) 2CS de lait Choux rouge 100 gr de pomme de terre sel, poivre, noix de muscade Dans un bol, mélanger le beouf, la mie , et le lait, sel, poivre et noix de muscade. Räper la pomme de terre et bien l'essuyer. Faire chauffer une CC d'huile d'olive et y faire revenir la pomme de terre aplatie. Retourner régulièrement pendant 8 min. ( valeur pour deux galettes comme sur la photo) Valeur: 7  
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26 avril 2015

Penne aux fromages et jambon de parme

Ingrédients: 100 gr de penne cuits 3 tranche de jambon de parme 30 gr de fromage gruyère light Quelques copeaux de parmesan grillés valeur: 8
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26 avril 2015

Frangipane

Ingrédients: 1 pâte brisée 1 päte frangipane Herta 1 CS de sucre glace Valeur pour 10 parts: 72
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26 avril 2015

Fromage blanc crispies

Ingrédients: Une mini boite de céréales (30gr) 1 fromage blanc WW 1 tisane Valeur : 4
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