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Menu et table de Noel 2014
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Evolution du régime: janvier
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Evolution du régime: mars 2015
3000 visites , et donc 3000 fois merci
31 août 2015
Saumon fumé aux asperges
Ingrédients : 75gr de saumon fumé 100gr de pomme de terre 10 asperges 1 boîte de Macédoine Valeur : 5
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30 août 2015
Risotto de légumes
Ingrédients : 35gr de risotto 1 carotte 1 petit oignon 1 tomate ferme 3 asperges 5 champignons 3cs de maïs 250 ml de boullion de légumes 2cs de vin blanc 2cc d huile d'olive 1/2 cc d ail en poudre Faire revenir dans l huile l oignon, carotte, tomate et...
30 août 2015
Omelette aux framboises
Ingrédients : 1 oeuf 50gr de fromage blanc 1/2 cc de sucre, de cassonade et de sucre glace 100gr de framboises 1cs de lait Mélanger les framboises et le sucre blanc. Mélanger dans une tasse le fromage blanc et la cassonade. Mélanger le jaune d oeuf avec...
29 août 2015
Tarte mascarpone pêche - mandarine
Ingrédients : 500gr de mascarpone 3 oeufs 20gr d édulcorant cuisson 1 sachet de vanillé 1 pâte brisée 6 boudoirs 1 petite boîte de pêches et une de mandarines 1cs de cassonade blonde Mélanger le mascarpone, les oeufs, l édulcorant et le vanillé. Réduire...
29 août 2015
Courgettes farcies façon orloff
Ingrédients : Une courgette 50gr de bacon 1 petite boule de mozarella light 100gr de pâtes cuites 2cs de sauce hein 2 piques à brochettes Couper les tranches de bacon en deux. Placer dans chaque demi un petit morceau de mozarella. Monter ensuite les brochettes....
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28 août 2015
Eh voilà 7000 visites
Je suis ravie de toutes vos visites et surtout de prendre toujours autant de plaisir à chercher, tester de nouvelles recettes. Il y a un mois, je vous parlais de mes changements dans ma carrière et de la peur de reprendre à cause du stress et bien non,...
26 août 2015
Poulet sauce safran
Ingrédients : 100gr de blanc de poulet 100gr de pomme de terre Choux fleurs, champignons 50ml de crème 8% 1/2 bouillons de poule 1 capsule de safran Faire chauffer le bouillon de poulet, y pocher le blanc pendant 10 min. Retirer le blanc et cuire dans...
25 août 2015
Burger végétarien, pomme de terre paprika
Ingrédients : 100gr de pomme de terre 1 Burger végétarien Haricots verts 2cc d huile d'olive Paprika Valeur: 8
24 août 2015
Boulette sauce basque
Ingrédients : 100gr de boeuf haché Sauce piperade de hier 1 carotte 100gr de pâtes cuites Valeur : 5
23 août 2015
Piperade basque
Ingrédients : 3 tomates 1 poivron rouge et 1/2 vert 1 oignon Ail, sel et poivre Huile d olive Piment d espelette Faire mijoter le tout . Éplucher les poivrons pour que cela soit plus digeste
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Quand le régime reste gourmand
Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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