750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité

Quand le régime reste gourmand

11 juillet 2015

Cookies allégés

Cookies allégés
Cette semaine, l'une de mes meilleures amies Vanes m'a donné envie de cookies mais comme j'avias réellement envie de me faire plaisir , je me suis dite " il doit y avoir une recette allégée. " . Mon ami Google et moi avons trouvé cette recette délicieuse...
Publicité
Publicité
11 juillet 2015

Boulette à l'ail légère et compote

Boulette à l'ail légère et compote
Ingrédients: 100 gr de boeuf hâché 1CS de sauce heinz 1CC d'ail sel, poivre, paprika 1 pomme pink lady 100 gr de pomme de terre grenaille 2CC d'huile d'olive Mélanger le boeuf, la sauce, l'ail les épices dans un bol et façonner une boulette. Dorer la...
8 juillet 2015

Lasagne de poisson

Lasagne de poisson
Ingrédients: 1 1/2 f euille de lasagne 1 filet de cabillaud 1/2 brique de sauce tomatée 1CS de gruyère 1 petite oignoin Faire dorer l'oignon , ajouter la sauce tomate et ensuite le poisson. Cuire 3 min. Dans un ramequin , mettre une couche de sauce poisson,...
8 juillet 2015

Salade de poulet

Salade de poulet
Salade ananas 1CS de raisins secs 2CS de croutons 3Tr de filet de poulet aux herbes 1CS de vinaigrette valeur: 7
8 juillet 2015

Salade tomate au crabe

Salade tomate au crabe
Ingrédients: salade tomate 1 petite boîte de chair de crabe 1CS de mayonnaise ww 1 piccolo valeur: 6
Publicité
Publicité
7 juillet 2015

Krispie de poulet aux fines herbes

Krispie de poulet aux fines herbes
Ingrédients: 100 gr de pomme de terre grenaille 1 filet de poulet ( 100 gr) 1CS de boursin light Champignons 20 gr de corn flakes 3CS de lait 1 feuille de cuisson Tartiner le filet de poulet de boursin, le rouler sur lui même. Le passer dans le lait et...
6 juillet 2015

Filet de dinde, sauce à l'ananas

Filet de dinde, sauce à l'ananas
Ingrédients: 2CC d'huile d'olive 1 filet de dinde de 100 gr 30 gr de pâtes grecs non cuites 1CS de crème 8% 2 tr d'ananas Cuire dans l'huile d'olive le filet de dinde. Une fois cuit, le réserver et faire dorer l'ananas dans la même poêle. Placer une tranche...
6 juillet 2015

Quiches aux légumes

Quiches aux légumes
Ingrédients: 2 oeufs 2CC de maizena 2CS de lait 1CS de gruyère julienne de légumes salade sel, poivre et noix de muscade valeur: 5 pour les 3 Mélanger les oeufs, la maizena, le lait et le gruyère. cuire la julienne de légumes et ensuite , l'incorporer...
5 juillet 2015

Bavarois aux fraises

Bavarois aux fraises
Petite douceur du dimanche achetée à la pâtisserie du coin. Valeur:6 par portion
5 juillet 2015

Crêpes de sésame aux légumes croquants

Crêpes de sésame aux légumes croquants
Ingrédients: pour 2 ou 3 crêpes: 50 gr de farine 1 oeuf 125ml de lait 2CC de sésame 1CC d'huile sel Mélanger dans le speedy chef ou un bol mélangeur, la farine, le lait, l'oeuf, le sel. Chauffer une crêpière, cuire la crêpe et avant de la retourner mettre...
Publicité
Publicité
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Archives
Derniers commentaires
Visiteurs
Depuis la création 105 027
Newsletter
Pages
Publicité