6 février 2017
Semoule crunchy poire
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F94%2F22%2F1264031%2F114586895_o.jpg)
Ingrédients: 1 joyvalle semoule vanille 2 cs de muesli sans sucre 1 poire valeur: 8 sp
Publicité
Publicité
5 février 2017
Petit déjeuner rassasiant
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F40%2F24%2F1264031%2F114571791_o.jpg)
Ingrédients: 200gr de fromage blanc 0% 30gr de muesli sans sucre Fraises Valeur:7 sp
2 février 2017
Porridge estivale
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F46%2F01%2F1264031%2F114528275_o.jpg)
Ingrédients: 140 ml de lait écrémé 30 gr de flocons d avoine mangue, fraises JSC
1 février 2017
Milkshake banane-fraises
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F23%2F62%2F1264031%2F114515573_o.jpg)
Ingrédients: 1 verre de alpro soja light banane fraises valeur 3 sp ou jsc
23 janvier 2017
Crêpes, aux pommes, raisins secs
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F65%2F99%2F1264031%2F114387355_m.jpg)
Ingrédients: 80 gr de crêpes lidl 2cc de raisins secs 1 pomme cuites valeur:9 sp
Publicité
Publicité
22 janvier 2017
Fromage blanc au muesli chocolat, myrtilles,fraises
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F01%2F99%2F1264031%2F114369297_m.jpg)
Ingrédients: 200 gr de fromage blanc 0% 30 gr de muesli chocolat myrtilles valeur:9 sp
21 janvier 2017
crêpes sauce kaki, framboises
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F98%2F85%2F1264031%2F114344642_m.jpg)
Ingrédients: 80 gr de crêpes lidl 1 kaki mixer framboises valeur:7 sp
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F96%2F57%2F1264031%2F114333861_m.jpg)
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F29%2F92%2F1264031%2F114319799_m.jpg)
15 janvier 2017
Pain perdu à l ananas
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F26%2F04%2F1264031%2F114263103_m.jpg)
Ingrédients: 50 gr de pain 1/2 oeuf 100ml de lait écrémé édulcorant ananas valeur :5 sp
Publicité
Publicité