Quand le régime reste gourmand

22 octobre 2014

Mignonette de porc à l'italienne

Ingrédients: Une mignonette de porc 1/2 tomate 15gr de parmesan 15 gr de gruyère light 100 gr de pomme de terre 1CC d'huile d'olive sel, poivre, basilic Valeur pro point:6

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23 septembre 2014

Pomme Cox farcie

Ingredients: 50 gr d'hachée porc et veau 1 pomme Cox 1CC de moutarde 1cc d'échalotte Quelques pommes grenailles ( 100 gr) 1CS de MG Couper le chapeau de la pomme , oter le trognon et vider la ( comme pour une tomate) . Reserver la chair que vous hachez...

Posté par senemeli à 21:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tupperware, weight watchers

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9 septembre 2014

Cabillaud aux lentilles et bacon

Ingrédients: un dos de cabillaud 4CS de lentilles une échalotte 3 tranches de bacon 2CS d'huile d'olive Faire revenir l'echalotte dans l'huile d'olive et y ajouter les lentilles, cuire pendant 5 minutes. Griller le cabillaud et le bacon dans une poêle...

Posté par senemeli à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

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24 août 2014

Coquillages jambon=fromage.

Ingrédients: 100 gr de pâtes coquillages multi couleurs. 50 gr de jambon en lamelles 50 ml de sauce aux 3 fromages de chez Balade 30 gr de mozarella light râpée Valeur pro point: 7

Posté par senemeli à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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18 août 2014

Salade de pomme de terre et princesses

Ingrédients: 100 gr de pomme de terre une échalote 100 gr de princesses 2 tr de jambon WW 1CS de vinaigrette Valeur pro point:7

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Tags: weight watchers, journée sans compter

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3 août 2014

Roulades d'asperges et crudités

Ingrédients: 6 asperges blanches 2 tr de jambon Salade de blé, une tomate, oignons séchés Vinaigrette valeur pro point: 6

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Tags: weight watchers

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9 juillet 2014

Sauce hollandaise Weight Watchers: côtelette, pdt, choux fleurs

Voilà, je teste encore une nouvelle sauce de chez weight watchers, l'hollandaise. Excellente Valeur pro point: 7

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Tags: weight watchers

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9 juillet 2014

Salade liègeoise

Voici une nouvelle idée de salade. Dans la version WW les lardons sont remplacés par du bacon. Ingrédients: laitue, haricot, oignons, oeufs, tomates, bacon, concombre, pomme de terre Valeur pro point:6

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Tags: weight watchers, journée sans compter

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8 juillet 2014

Tagliatelles aux épinards, mozarella, jambon

Ingrédients pour deux personnes: 125 gr de tagliatelles crues 1 boite d'épinards à la crème Deux tranches de jambon une boule de mozarella light 30 gr de gruyère light une tomate Faire cuire les pâtes. Pendant ce temps, réchauffer les épinards avec la...

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Tags: weight watchers

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8 juillet 2014

Picolo jambon et salade de tomates romanes

Ingrédients: une tomate romane rouge, noire, et jaune 5 asperges concombres un piccolo une tranche de jambon à l'os valeur pro point: 5

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Tags: weight watchers

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