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Quand le régime reste gourmand
3 juillet 2014

Sandwich pâté de campagne et salade

Sandwich pâté de campagne et salade
Ingrédients: 1 pain empereur 30 gr de pâté de campagne 1/8 de salade Iceberg 30 gr de mozarella rapée 1 tomate 1CS de mayonnaise WW Valeur propoint: 6
Posté par senemeli à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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30 juin 2014

Wrap jambon=boursin

Wrap jambon=boursin
Voici une recette toute simple pour un souper léger. Ingrédients: 2 crêpes Wrap 2 CS de boursin 2 tr de jambon WW Faire réchauffer dans une poêle pendant deux minutes les crêpes Wrap, tartiner avec du boursin et une tranche de jambon. Propoints: 9
Posté par senemeli à 19:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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24 juin 2014

Gratin de choux-fleurs au bacon.

Gratin de choux-fleurs au bacon.
On continue dans les recettes de mon nouveau livre de chevet mdr Ingrédients/ personne: 100 gr de choux fleur 5 tr de bacon 100 ml de lait 1/2 écrème 15 gr de farine 2 belles pommes de terre Parmesan sel, poivre, noix de muscade. Recettes: Faire cuire...
Posté par senemeli à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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13 juin 2014

Toast pizza

Toast pizza
En cette période de mondial, la pizza va être le plateau repas de beaucoup, voici comment avoir le goût sans les calories de la pizza. Ingrédients: 2 tr de pain mi gris 1 tr de jambon dégraissé 20 gr de gruyère allégée sauce tomate (heinz) champignon...
Posté par senemeli à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers,  journée sans compter

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6 juin 2014

Tourtes aux champignons et bacon.

Tourtes aux champignons et bacon.
Me revoilà avec une idée de souper (dîner pour les amis français), une nouvelle recette mais j'ai trouvé cela excellent et copieux Ingrédients: Une pâte feuilletée( plus ou moins 4 tourtes) 100gr de champignons 4tr de bacon WW 2 CS de crème fraîche light...
Posté par senemeli à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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