750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
21 avril 2018

Invisible aux pommes

Invisible aux pommes
Ingrédients: 70 gr de farine 40 gr de sucre cristallisé 2 oeufs 20 gr de minarine 2 belles pommes 1 sachet de levure 1cc de vanille Battre l'oeuf et le sucre, obtenir une belle mousse blanchie. Ajouter la minarine foudue, la levure et la crème. Battre...
Posté par senemeli à 15:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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12 avril 2018

Wrap tomte, houmous et jambon

Wrap tomte, houmous et jambon
 ingrédients: 1 wrap tomate 1 portion de jambon cuit 15 gr de houmous nature 3 petites tomates séchées Crudités car trop peu avec une wrap Valeur:6 sp
Posté par senemeli à 18:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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10 avril 2018

Salade de saumon fumé

Salade de saumon fumé
Ingrédients: 100gr de pomme de terre 2cc de mayonnaise boni light Salade, radis,concombre 2oeufs durs Saumon fumé Valeur:3 sp
Posté par senemeli à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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9 avril 2018

Salade de truite

Salade de truite
Ingrédients: 1truite fumée 100gr de pomme de terre 1cs de vinaigrette boni light Laitue, radis, concombre, Macédoine de légumes Valeur :4 sp
Posté par senemeli à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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8 avril 2018

Salade printanière

Salade printanière
Ingrédients: 50 gr de bacon 2 oeufs durs Laitue, concombre, radis 100gr de pomme de terre 1cs de vinaigrette boni light Valeur :7 sp
Posté par senemeli à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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2 avril 2018

Cabillaud sauce champignons

Cabillaud sauce champignons
Ingrédients: 100 gr de pomme de terre 200gr de cabillaud Champignons, carottes 2cs de crème 3% 2cc de margarine végétale Valeur:6 sp
Posté par senemeli à 15:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: weight watchers

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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