Bonjour à tous,
Voici presque un an que je n'ai plus rien écrit.
J'ai pourtant poursuivi mes efforts avec une perte de 10 kilos en fin d'année. Cette année me semble plus compliquée, je pense que comme beaucoup, j'en ai plus qu'assez de cette période Covid. J'ai hâte de retrouver les restaurants avec mes amies, le cinéma, les rencontres, les soirées entre filles, partir en vacance....
Je suis comme vous et je me suis dit:" que pourrais-tu faire pour changer un peu ta routine?" et le blog m'est revenu à l'esprit. Je prenais beaucoup de plaisir à communiquer avec vous pour des idées.
Alors je vais reprendre avec une semaine que l'on appelait par le passé simple express. Je l'ai modifiée pour y mettre des points mais c'est surtout basé sur des produits qui contiennent peu de points et donc qui vont me permettre de booster mon corps pour un bon renouveau.
Je vais continuer à faire mon vélo d'appartement , je viens d'apprendre après 3 mois d'utilisation que je pouvais me servir des sangles prévues pour les bras pour faire une fonction eliptique, je vais tester cela.
J'attends aussi le retour du temps sec pour reprendre les randonnées avec mes chiens.
Donc voilà, on se retrouve à partir de demain pour une semaine de simple express dont je vous ai posté la photo du premier plan. il sera sûrement modifier en fonction de mes envies.
Au plaisir de vous lire et merci d'avance pour la pub que vous pourriez faire de ce blog.
Mélissa