750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
10 septembre 2014

Saumon sauce à l'echalotte

Ingredients:

un filet de saumon

Une échalotte

un demi oignon rouge

une CS de vinaigre de vin

Une CS de moutarde

Sel, poivre

100 gr de pomme de terre grenaille

un peu de concombre

Crème fraîche à 15%

Faire risoler l'echalotte et l'oignon rouge, y déposer le dos de saumon.

Retirer le saumon et lier la sauce avec le vinaigre et la moutarde, et la crème fraîche

Valeur pro point: 7

102_0610

 

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Commentaires
M
C'est déjà prévu pour un de mes repas cette semaine .... lol
Répondre
M
Mmmmhhh elle m'ai l'air délicieuse cette recette, j'te la pique lol :-)
Répondre
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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