22 septembre 2014
Saumon-bacon, potée de carottes
Ingrédients:
Un pavé de saumon
6 tr de bacon allégé
2 carottes
100 gr de pomme de terre
Matériel : le cuiseur solo de chez Tupperware
Enrouler le filet de saumon avec le bacon ( s'aider de cures dents pour la facilité), cuire au cuiseur solo 3, 30 min à 600 watt au four à micro onde.
Cuire les carottes et pomme de terre , et écraser pour la potée ( assaisonner à volonté).
Valeur pro point: 8
Petit rappel, pour avoir une impression de quantité ... utiliser une assiette à dessert
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