6 juin 2014
Courgette ronde, farcie àl'américain nature, pâtes multicolore gratinée
Ingrédients:
une courgette ronde
100 gr d'américain nature
un peu de tomate pelée ( la marque Heinz vient de créer un berlingot au goût extra :-) , et refermable)
30 gr de gruyère light
30gr non cuite de pâtes multicolore.
Recette:
Vider la courgette , et faire cuire la chair dans un peu d'huile d'olive avec l'américain et le coulis de tomate.
Cuire les pâtes
Remplir la courgette de la préparation, et mélanger le reste de la préparation aux pâtes.
Soupoudrer de gruyère
Mettre au four 30min
Valeur pro point : 8 points
Prix par personne: +- 5 euros
Mon petit truc en plus pour le régime, acheter des plats individuelles... avantages : on ne se ressert pas , et c'est plus joli
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Commentaires
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