Quand le régime reste gourmand

25 mai 2015

Evolution du régime: mai 2015

Bonjour à tous, Voilà, j'ai fêté mon année chez Weight Watchers. Une année qui m'a permis de me découvrir. En effet, j'ai pris conscience de mon corps et surtout du fait , que j'étais emprisonnée dans un corps qui ne me correspondait pas. Les personnes...

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25 mai 2015

Arômes

Voilà comment rendre vos fromages blancs plus appétissants. J'ai découvert en fin d'année un site belge qui vend des arômes naturels, des dixaines de goûts allant du classique fraise ou plus original coca cola. Ligne et plaisir fût donc une bonne découverte,...

Posté par senemeli à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2015

Piperade de merguez

Ingrédients: 100 gr de merguez 20 gr de couscous non cuits 1 petite boite de piperade Valeur: 9

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23 mai 2015

Tarte à la noix de coco

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 150 gr de sucre semoule 100 gr de noix de coco hachée 3 oeufs 1 petite bouteille de crème épaisse 1 sachet de vanille 1 sachet de levure 1CC de Rhum Précuire le fond de tarte pendant que vous préparez la crème. Crème coco:...

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23 mai 2015

Rougail de chipolata

Ingrédients: 100 gr de chipolata de volaille 1 oignon ( petit) Ail, gingembre, sel, poivre 100 ml de purée de tomates Accompagnement pdt Faire griller la chipolata. Faire revenir l'oignon avec l'ail, le gingembre, sel, poivre. Ajouter les chipolatas grillées,...

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21 mai 2015

Pastacuitta

Ingrédients: 100 gr de boeuf haché 30 gr de bacon 100 gr de tagliatelles cuites 20 cl de sauce Heinz 30 gr de gruyère à 30% 1/4 oignon Un peu d'ail 1CC d'huile d'olive basilic, 1 pincée de sucre 1 pincée de sel poivre Saisi dans une casserole le boeuf...

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20 mai 2015

Courgette farcie et pomme de terre

Ingrédients: une courgette ronde 100 gr de boeuf haché 100 gr de pomme de terre 4CS de sauce Heinz sel, poivre, noix de muscade, paprika 1CS d'huile d'olive. 2CC de parmesan Vider la courgette et faites revenir la chair avec la viande et les épices dans...

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Tags: weight watchers, journée sans compter

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19 mai 2015

Curry de poisson et noix de coco de Mumbaï

Ingrédients: 1 CS d'huile d'olive 1 filet de cabillaud 1/4 oignon ail, coriandre, curcuma, gingembre, paprika. 1CC de moutarde 1CS de poudre de coco 100 ml de lait 1CC de citron Faire revenir l'oignon, ail, gingembre, paprika, coriandre, curcuma, moutarde....

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17 mai 2015

Tarte framboise meringuée

Ingrédients: 1 pâte sablée 400 gr de framboises 2 oeufs entiers 4 jaunes d'oeufs 100 gr de beurre 4 feuilles de gélatine 70 Gr de sucre fin 3 blancs d'oeufs 200 gr de sucre glace 1 filet de citron Cuire à blanc la pâte sablée. Pour le crémeux: Mixer les...

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17 mai 2015

Poridge

Ingrédients: 1 sachet de poridge ( flocons d'avoine) 150 ml de lait écrémé 1CS de cassonade Valeur: 5

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