Quand le régime reste gourmand

5 juillet 2014

Déjeuner WW "365jours de recettes"

Le petit déjeuner reste le repas où j'ai le plus de mal à trouver des idées variées donc je vais tester plusieurs recettes du livre "365jours " Ici ce sont des cracottes avec du sirop de Liège. Et franchement BOF , j'ai eu vite faim

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Tags: weight watchers

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3 juillet 2014

Smoothie: framboise, ananas, banane et orange

Ingredients: 6 framboises 2 tranches d'ananas 1/2 banane 1 orange Valeur propoint: 0

Posté par senemeli à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

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3 juillet 2014

Petit déjeuner de notre enfance

2 petits pains au lait Une tasse de lait 1/2 écrémé plus 1CS de Nesquick Valeur pro point: 10

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Tags: weight watchers

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2 juillet 2014

Déjeuner d'été

Pour mon premier jour de congé, j'ai pris le temps de me faire un déjeuner frais. Ingrédients: 30 gr de corn flakes un pot de fromage blanc vitalinéa quelques framboises fraîches

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Tags: weight watchers

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26 juin 2014

Petit déjeuner à emporter

Ingrédients: 3 cracottes 3 tranches de Zip Light 1 fromage blanc 1 kiwi Valeur pro points : 7

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Tags: weight watchers

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25 juin 2014

Crèpes banane nutella

Alors hier soir c'était la course donc juste eu envie de sucré et rapide , donc je me suis vite fait une pâte à crèpes (recette tupperwaere du site) et une banane, plus deux CC de nutella. Un vrai plaisir lol Valeur pro point : 7

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23 juin 2014

Smoothie multivitaminés

Pour bien commencer la journée avant d'aller marcher, un petit smoothie pleins de vitamine 2jus d'orange + la quantité d'un demi verre de fruits exotiques congelés . Mixer et bonne dégustation

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18 juin 2014

Panecake, sirop d'erable

Petit déjeuner canadien pour changer. Ingrédients: 2 oeufs sel 150gr de farine 35gr de stevia 200ml de lait 1/2 sachet de levure 2cc de sirop d'erable Recette tupperware , speedy chef Recettes: Séparer le blanc du jaune. Faire monter les blancs en neige....

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Tags: tupperware

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16 juin 2014

Petit déjeuner sympa

Voici un petit déjeuner vite fait et qui change un peu. Ingrédients: Un yaourt nature Deux tranches de pain biaform 1cc de minarine 1cs de granulé de choco méli un café au lait Valeur pro point : 7points

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Tags: weight watchers

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