Quand le régime reste gourmand

24 mai 2020

Flan aux pommes

4 pommes 100 gr de compote sans sucrre 50 gr de farine 200ml de lait demi écrémé 1cc de cannelle 4 oeufs 3cc de vrai miel Une pincée de sel 1/2 sachet de levure chimique Couper en lamelles les 4 pommes. Battre les oeufs, la compote, la farine, le sel,...

Posté par senemeli à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 avril 2020

Pancake de Christna Milan

2 ouefs 1banane bien mûre 1cc de cannelle 1 spray d'huile de coco ou autre Mixer bien tout les aliments et cuire comme une omelette. Valeur :0sp 💜

Posté par senemeli à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2020

Pain perdu à l'ancienne

3 biscottes complètes 1 oeuf 1 fond de lait 50ml 1cc de cassonade 1 poêle céramique ou anti adhésive Valeur :5sp💜

Posté par senemeli à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 avril 2020

Croque à la banane

1 petite banane bien mûre (lidl) 1cc de cassonade 50 gr de pain Valeur:5sp💜

Posté par senemeli à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 avril 2020

Fromage blanc, honey pops

200 gr de. Fromage blanc 0% 30 gr de honey pops Myrtille Valeur :5 sp 💜

Posté par senemeli à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 avril 2020

Pain d'epeautre banane et raisins secs

50 gr de pain banane de lidl 1 the 1 kiwi Valeur :5sp💜

Posté par senemeli à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 avril 2020

Déjeuner fruité

200ml de lait de soja vanille 1 pomme 1cc de miel bio 1 mini banane pas plantain 1 thé detox Valeur 6 sp💜

Posté par senemeli à 14:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mars 2020

Gaufre de Bruxelles et thé au thym miel

1 gaufre de Bruxelles lidl 1 tasse d'eau 1cc de miel 1 branche de thym frais Valeur :8sp💜

Posté par senemeli à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 mars 2020

Fromage blanc muesli ww

200gr de fromage blanc 0% 30gr de muesli avoine ww Valeur :4sp 💜

Posté par senemeli à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2020

Pain d'avocat et œuf sur le plat

1pte tranche de pain gris grille 10 gr d'avocat 1 oeuf cuit sans matière grasse 1 thé detox Valeur 3 sp

Posté par senemeli à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ww

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote