750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
23 mai 2020

Huaves rancheros

1 boite d'haricots blanc 

1bte de sauce tomates pelées 

1 oignon et 1 gousse d'ail 

Épices mexicaines 

2 oeufs

Sel, poivre 

2cc d'huile d'olive 

2 mini wrap 

Dorer l'ail et l'oignon, ajoutez les épices et les haricots. Cuire 3 minutes. Ajoutez la sauce tomate et les œufs battus. Cuire 4 minutes de plus. 

Réchauffer les wraps. 

Valeur 6 sp💜 la préparation à 3sp peut largement servir pour 4 wrap 



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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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