Quand le régime reste gourmand

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14 septembre 2015

Smoothie ananas -melon

Ingrédients : 1 yaourt nature 1/2 melon 2tr d ananas Valeur 2

Posté par senemeli à 18:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

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6 septembre 2015

cake poire caramel

Ingrédients : 2 poires conférence 125 gr de farine et 125 gr de fécule 10gr de canderel 200gr de beurre 2 sachet vanillé 4 oeufs 1cs de sucre Couper les poires en petits dès sucré et chauffer une minute au micro onde Mélanger au batteur les autres aliments,...

Posté par senemeli à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2015

Tarte mascarpone pêche - mandarine

Ingrédients : 500gr de mascarpone 3 oeufs 20gr d édulcorant cuisson 1 sachet de vanillé 1 pâte brisée 6 boudoirs 1 petite boîte de pêches et une de mandarines 1cs de cassonade blonde Mélanger le mascarpone, les oeufs, l édulcorant et le vanillé. Réduire...

Posté par senemeli à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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22 août 2015

Tarte chocolat caramel beurre salé

D abord, je tiens à prévenir que l on est de très loin dans le light mais très près de la pure gourmandise. Ingrédients : 1 pâte brisée ou sablée Pour le caramel: 200gr de sucre 200ml de crème 8% 65gr de beurre salé C est la partie la plus longue de la...

Posté par senemeli à 21:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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2 août 2015

Gateau fondant chocolat

Bon , on est loin du gateau de régime mais bon c'est journée d'anniversaire aujourd'hui , donc on se lâche avant le retour de deux semaines sans compter. Ingrédients: Pour le gâteau: 200 gr de chocolat noir 250 gr de sucre semoule 80 de farine 4 oeufs...

Posté par senemeli à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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11 juillet 2015

Cookies allégés

Cette semaine, l'une de mes meilleures amies Vanes m'a donné envie de cookies mais comme j'avias réellement envie de me faire plaisir , je me suis dite " il doit y avoir une recette allégée. " . Mon ami Google et moi avons trouvé cette recette délicieuse...

Posté par senemeli à 12:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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5 juillet 2015

Bavarois aux fraises

Petite douceur du dimanche achetée à la pâtisserie du coin. Valeur:6 par portion

Posté par senemeli à 15:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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3 juillet 2015

Yaourt glacé

Ce matin, je me suis dit " l'an dernier, tu as mangé une glace au yaourt à Mons chez Isa. Pourquoi pas essayer d'en faire un tout bêtement ?" Donc voilà , j'ai pris un yaourt classique dans le frigo, hop direction le congélateur. Et bien, c'est excellent....

Posté par senemeli à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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28 juin 2015

Crèpes

Ingrédients pour 20 crèpes: 3 oeufs 250 gr de farine 500 ml de lait 1 sachet de sucre vanille 100 gr de beurre Valeur: 2 pour une crèpe

Posté par senemeli à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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21 juin 2015

Tiramisu framboise

Ingrédients: 6 petits suisse nature 4 blancs d'oeufs 6CS de sucre 300 gr de framboise Arôme d'amende Spéculoos Monter les blancs en neige. Mélanger les petits suisse, le jaune d'oeuf, le sucre , l'arôme. Monter le tout comme un tiramisu normal. Valeur:...

Posté par senemeli à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

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