Quand le régime reste gourmand

27 juin 2015

Pois chiches, blé et gigot d'agneau

Ingrédients: 100 gr de gigot d'agneau 1 petite boite de pois chiche 30 gr de blé 1/4 berlingot de sauce heinz sel, poivre, noix de muscade. Valeur 7

Posté par senemeli à 12:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juin 2015

Gigot d'agneau et ratatouille

Ingrédients: 100 gr de gigot d'agneau 30 gr de semoule gros grains non cuits Ratatouille 4 épices pour viande Pili pili Faire cuire 3 minutes de chaque côté la rouelle d'agneau épicées. Servir avec la semoule et la ratatouille. Valeur: 6

Posté par senemeli à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 avril 2015

Gigot d'agneau

Ingrédients: 1tr de gigot d'agneau ( 120gr) 1CS de margarine solo light 1 pincée d'ail 1 pincée de fines herbes 100 gr de pomme de terre 1 carotte 2CS de petits pois Cuire au four dans la margarine la tranche de gigot d'agneau avec l'ail et les fines...

Posté par senemeli à 20:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 novembre 2014

Curry d'agneau à l'indienne

Ingredients: 120 gr d'agneau 100 gr de riz basmati cuit 1 carotte 1 oignon 1CS de thym 1CS de curry 1CC d'ail en grain des pousses de soja 1 tr d'ananas 1CS de margarine Faire risoler l'agneau , y ajouter le thym , l'oignon, le curry , la carotte. Laisser...

Posté par senemeli à 19:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 novembre 2014

Tajine d'agneau aux fruits secs

Ingrédients: 120 gr de gigot d'agneau 5 abricots secs 1 poignée de raisin de coriande 3 pruneaux 1Cs de farine 2CS d'huile 100 ml d'eau 30 gr de semoule Valeur pro point: 8

Posté par senemeli à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 octobre 2014

Boulettes d'agneau à la méditerranéenne

Excellente recette WW Ingrédients: 120 gr d'agneau haché 1CS de farine 1 poivron rouge 1 carotte 5 oignons grelots 1/2 gousse d'ail 1 tomate 1CC de margarine 150ml d'eau 1CS de concentré de tomate Sel et poivre, épices pour viande, cumin et paprika. Préchauffer...

Posté par senemeli à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 octobre 2014

Couscous d'agneau

Ingrédients: 20 gr de semoule 1CC d'huile Légumes pour couscous 2 steaks d'agneau Un peu de menthe Valeur pro points: 6

Posté par senemeli à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 septembre 2014

Agneau, pâtes aromatisées aux algues

Ingrédients: 2 steak d'agneau 100 gr cuites de pâtes aromatisées aux algues (LIDL) 30 gr d'emmentale light 3CS de heinz Frito

Posté par senemeli à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 août 2014

Pain turc fourré

Ingrédient: Un pain pita Un morceau de concombre Un yaourt grec nature light 1/4 d'oignon 1 petit morceau d'ail 1/4 de citron Une feuille de menthe 2 steak haché d'agneau Préparer un mélange avec le citron, l'ail , l'oignon, un peu d'eau, et faire macérer...

Posté par senemeli à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 août 2014

Agneau, pomme de terrre et compote maison

Ingrédients: 2 steaks hachés d'agneau 100 gr de pomme de terre 3 pommes du jardin 1CS d'édulcorant. 1CS d'huile d'olive Valeur pro points: 9

Posté par senemeli à 22:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2