Quand le régime reste gourmand

9 septembre 2015

Sauce aigre douce maison

Ingrédients : 2 belles tomates 1 carotte 1/2 courgette 2 tr d ananas 1cs de sauce soja sucrée Laisser mijoter doucement le tout et ajouter du poulet. Valeur : 0

Posté par senemeli à 15:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 septembre 2015

Farfalles d'automne

Ingrédients : 150gr de farfalles 2tr de jambon cuit Tomates, courgettes, et carottes Valeur: 7

Posté par senemeli à 19:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2015

Farandole de poisson

Ingrédients : Tomate, salade, Macédoine, concombre. 50gr de saumon. 125gr de crevettes grises 1 oeuf 1cs de mayonnaise ww Valeur 8

Posté par senemeli à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2015

cake poire caramel

Ingrédients : 2 poires conférence 125 gr de farine et 125 gr de fécule 10gr de canderel 200gr de beurre 2 sachet vanillé 4 oeufs 1cs de sucre Couper les poires en petits dès sucré et chauffer une minute au micro onde Mélanger au batteur les autres aliments,...

Posté par senemeli à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2015

Un bon petit plat bien belge une fois 😆😆😆

Ingrédients : 100gr de pomme de terre 1 saucisse de boeuf et veau Choux rouge Valeur : 8

Posté par senemeli à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 septembre 2015

Repas light

Ingrédients : 100gr de pomme de terre 100gr de poulet Carottes Cuire le poulet et les carottes au bouillon. Et la j ai de nouveau tester le moule gaufres de Tupperwaere et c est vraiment mon pire achat mdr. Valeur : 5

Posté par senemeli à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 septembre 2015

Gratin de choux fleur

Ingrédients : 100gr de pomme de terre Choux fleurs 100gr de boeuf haché 1cs de sauce heinz 1cc de chapelure Valeur 6

Posté par senemeli à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2015

Mousse de saumon maison

Ingrédients : 50gr de saumon fumé 1cs de mayonnaise ww Valeur : 3 Équivalent commerce : 7

Posté par senemeli à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2015

Salade de riz végétarien

Ingrédients : 85:gr de dès de quorn Haricots verts 30gr de riz non cuit Valeur: 4

Posté par senemeli à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 août 2015

Ficelle picarde

Ingrédients : Crêpes : Voir la recette sur le blog sans le sucre vanillé Sauce: 1 tranche de jambon 5 champignons 150 ml de lait écrémé 1cc de farine 50 gr de gruyère light Sel,poivre et muscade Préparer une sauce blanche avec le lait et la farine. Ajouter...

Posté par senemeli à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 20 30 40 50 60 70 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 100 > >>