Ficelle picarde

Ingrédients : 

Crêpes :

 Voir la recette sur le blog sans le sucre vanillé 

Sauce:

1 tranche de jambon 

5 champignons 

150 ml de lait écrémé 

1cc de farine 

50 gr de gruyère light 

Sel,poivre et muscade 

Préparer une sauce blanche avec le lait et la farine.  Ajouter le jambon, le gruyère et les épices.  Farcir les crêpes.  Et passer 10 min au four

Valeur : 7