Quand le régime reste gourmand

4 juillet 2015

Salade de pêches au thon

Ingrédients: 1 petite boite de thon naturel ( 100 gr) Pêche, salade Croutons salade ail et oignon 2CS de mayonnaise WW valeur: 6

Posté par senemeli à 19:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 juillet 2015

Cabillaud sauce kiwi

Ingrédients: 1 filet de cabillaud 1 kiwi 1CC de maizena 100 ml d'eau 1/4 bouillon de poisson 100 gr de pomme de terre Cuire le poisson dans le bouillon de poisson. Mélanger la maizena dans un peu d'eau , ajouter à la préparation. Écraser la pulpe du kiwi...

Posté par senemeli à 12:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juillet 2015

Yaourt glacé

Ce matin, je me suis dit " l'an dernier, tu as mangé une glace au yaourt à Mons chez Isa. Pourquoi pas essayer d'en faire un tout bêtement ?" Donc voilà , j'ai pris un yaourt classique dans le frigo, hop direction le congélateur. Et bien, c'est excellent....

Posté par senemeli à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juillet 2015

Nouilles chinoises à l'aigre doux

Ingrédients: 30 gr de nouilles chinoises non cuites 1 filet de poulet 1/2 bouillon de poule 3CS de sauce aigre doux Cuire dans le pichet , le poulet avec un bouillon de volaille pendant 15 min. Cuire les nouilles et servir valeur: 6

Posté par senemeli à 12:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juillet 2015

Boulette parmesan et pomme croquante à la cannelle

Ingrédients: 100 gr de pomme de terre grenaille 100 gr de boeuf haché 1 jaune d'oeuf 1CC de chapelure 1CS de parmesan 1CC de persil 1 pomme pink lady 1CC de cannelle 1CC de miel Dans un bol, mélanger le boeuf, l'oeuf, le parmesan, la chapelure, le persil...

Posté par senemeli à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2015

Papillote de cabillaud

Ingrédients: 100 gr de pomme de terre grenaille 1 filet de cabillaud de 100 gr julienne de légumes 1 filet de citron sel, poivre, épice poisson, muscade. Cuire le tout dans le cuit omelette de tupperwaere pendant 20 min à 600 watts Valeur : 5

Posté par senemeli à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tupperware, weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juin 2015

Caille à la brabançonne

Ingrédients pour 2 2 cailles 200 gr de pomme de terre chicon 1 kriek 1CS d'huile d'olive sel, povre, 1CC de maizena Faire revenir les chicons dans un peu d'huile d'olive, réserver. Faire dorer les cailles de chaque côté. Remettre les chicons et verser...

Posté par senemeli à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juin 2015

Quiche aromatisée

Ingrédients: 1 oeuf 1CS de lait 4 gouttes d'arôme naturel de bacon ( ligne et plaisir) 10 gr de fromage light valeur : 3

Posté par senemeli à 13:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juin 2015

Crèpes

Ingrédients pour 20 crèpes: 3 oeufs 250 gr de farine 500 ml de lait 1 sachet de sucre vanille 100 gr de beurre Valeur: 2 pour une crèpe

Posté par senemeli à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 juin 2015

Pois chiches, blé et gigot d'agneau

Ingrédients: 100 gr de gigot d'agneau 1 petite boite de pois chiche 30 gr de blé 1/4 berlingot de sauce heinz sel, poivre, noix de muscade. Valeur 7

Posté par senemeli à 12:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 20 30 40 50 60 70 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 100 > >>