750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
11 juillet 2015

Boulette à l'ail légère et compote

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Ingrédients:

100 gr de boeuf hâché

1CS de sauce heinz

1CC d'ail

sel, poivre, paprika

1 pomme pink lady

100 gr de pomme de terre grenaille

2CC d'huile d'olive

Mélanger le boeuf, la sauce, l'ail  les épices dans un bol et façonner une boulette. Dorer la boulette et ensuite descendre le feu au minimum. Ajouter la pomme coupée en lamelles. Laisser mijoter pendant 20 min. L'eau de la pomme donnera à la boulette toute sa légèreté.

Valeur: 6

 

 

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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