Journée sans compter: mercredi

Déjeuner: mini faluche( 3), fromage blanc, café noir

En cas: yaourt nature, yaourt aromatisé aux fruits(2)

Diner: bacon, chicon, 1CS de farine, 100 ml de lait écrémé, pdt

Souper: Pain de seigle , soupe, salade , filet de poulet aux herbes

Point activité gagné