Journée sans compter: samedi

Déjeuner: pain de seigle, fromage blanc, café noir

En cas: Yaourt nature, yaourt aromatisé ( 3)

Diner: Tomates farcies au riz , poulet , 10 gr de fromage allégé ( 1)

Souper: pain d'epautre, 2 oeufs et 2tr de bacon

Valeur activité gagné : 0 car rien fait de la journée mdr