750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
5 octobre 2015

Bolognaise végétarienne

2015-10-05 18

 

Ingrédients : 

120 gr d haché de tofu 

1 carotte 

1 échalote Ail 

1 berlingot de sauce heinz

1cc de bouillon de légumes 

100  ml d eau 

50 ml de vin rouge 

Faire revenir l échalote  et ail. Ajouter la carotte en dès.  Après une minute, ajouter la sauce, l eau et le vin. Émietter le bouillon.  Cuire 5 minutes.  Ajouter l haché de tofu et laisser mijoter pendant 25 min. 

Valeur : 7

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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