Lasagne de saumon et épinards

Ingrédients : 

Épinards hachés 

30 gr de feuilles de lasagne non cuites

100gr de saumon 

100ml de lait écrémé 

1cc de maïzena 

Sel, poivre et muscade 

Chauffer le lait au micro onde avec la maïzena. 

Pendant ce temps,  faire des couches. Finir par la sauce. Et 10 gr de gruyère light. Cuire 25 min 

Valeur : 7pp

Valeur : 11 sp