750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
9 avril 2016

Pâtes aux crevettes et brocoli

2016-04-09 17

 

Ingrédients : 

100gr de grosses crevettes 

100gr de pâtes chinoises cuites 

1 brocoli 

1 pousse de bambou 

Gingembre 

Ail 

100ml de sauce au poisson ( à l eau )

2 cc d huile d'olive 

1 échalote 

Faire revenir l échalote dans l huile,  ajouter le brocoli, le bambou, le gingembre, l ail pendant 2 min.  Ajouter les nouilles chinoises cuites et la sauce au poisson . 

Valeur : 8 sp ou pp

 

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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