750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
3 mai 2016

Journée à 30 sp : mardi

2016-05-03_15

 

Déjeuner : 

2 tr de pain (3)

1 bridelight fromage  (1)

1 tisane 

 

En cas:

1  taillefine Fouetté fruits ( 3)

1 taillefine 0% ( 2)

1 semoule au lait 115 gr (4)

5 noisettes  (1)

2 cc de margarine liquide  (2)

1 kiwi 

1 nectarine 

 

Diner:

3 cannelloni (4)

150 gr de blanc de poulet (3)

2 cc de margarine liquide  ( 2)

1 portion de légumes grillés  (0)

1 portion de mozarella light 1

 

Dîner :

2 oeufs  ( 4)

Tomates, champignon et oignon 

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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