Ingrédients
30 gr d avoine
100ml de lait de soja vanille
100 gr de soja dessert vanille
1 poire
4 noisettes
Chauffer l avoine et le lait ,2 min au micro ondes.
Attendre que cela soit froid.
Verser le dessert soja, la poire et les noisettes.
valeur:9 sp
Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.